2025年冬季并非单纯的极端冷冬或暖冬，而是呈现出
前暖后冷、起伏显著的“过山车”式特征
。国家气候中心预测，2025年12月至2026年2月，全国大部地区气温较常年偏高0.5-1℃，华北、黄淮等地暖冬特征更明显。
阶段性气温变化
从时间上看，冬季的冷暖变化呈现出明显的阶段性差异：
-
前冬（12月）：
偏暖，全国大部气温偏高1-2℃，可能出现
暖冬假象
。 -
后冬（2026年1-2月）：
情况将发生转变，受弱拉尼娜现象及北极海冰偏少影响，东北、内蒙古等地可能出现极端低温（-30℃左右），南方或有持续低温阴雨。
区域差异显著
2025年冬季的区域差异也十分显著：
- 华北、黄淮等地暖冬特征明显。
- 东北、内蒙古等地后冬可能寒冷。
农谚与科学预测
民间农谚，如“晚上秋分单衣过冬八月廿三阴，冬天暖如春”等，与今年气候特征有所吻合。但科学预测强调
暖冬≠全程不冷
。人们需要防范阶段性强降温对农业（如冬小麦徒长、病虫害越冬）和交通的影响，关注短期预报并做好防寒准备。
2025-2026年冬天是冷冬还是暖冬？
2025-2026年冬天整体可能呈现
冷冬特征
，但气温仍高于常年。具体分析如下：
阶段性气温变化明显
根据国内外多家气候预测机构的分析及中国气象局、国家气候中心等专业机构的预测，2025-2026年冬季气温将呈现
前冬暖后冬冷的阶段性变化
。
- 在2025年12月前，全国大部地区气温将较常年同期偏高1℃-2℃，这一阶段相对温暖。
- 进入2026年1月-2月，全国平均气温可能偏低2℃-4℃，部分地区甚至可能出现极寒天气，寒冷程度显著加剧。
- 到了2026年3月后，春季气温或将继续偏低2℃-3℃，低温天气可能持续一段时间。
整体气温仍高于常年
尽管2025-2026年冬季后期可能出现较明显的低温天气，但从整个冬季的平均气温来看，
整体气温仍高于常年水平
。这意味着虽然冬季会有阶段性的寒冷天气，但综合整个冬季的气温状况，并不会出现极端寒冷的整体趋势。
气候预测的不确定性
气候预测是基于大量的气象数据和复杂的模型进行的，但仍然存在一定的不确定性。大气环流、海洋温度等多种因素都可能对冬季气温产生影响，因此实际的冬季气温情况可能会与预测结果存在一定的偏差。不过，专业机构通过不断改进预测模型和提高数据精度，能够为公众提供较为可靠的预测信息。
对于公众而言，在2025-2026年冬季，前期可适当减少防寒物资的储备，但后期需密切关注天气预报，提前做好应对极寒天气的准备，如增添保暖衣物、检查供暖设备等，以保障生活和工作的正常进行。
2025到2026年冬天会冷吗？
2025到2026年冬天我国可能呈现
冷冬特征
，有前冬暖后冬冷的阶段性变化。
-
前冬（2025年12月前）：
全国大部气温较常年偏高1℃-2℃，部分地区（如黄淮）可能出现暖冬体感。 -
而后冬（2026年1月-2月）：
气温转为偏低，全国平均气温可能偏低2℃-4℃，还可能出现极寒天气，需警惕强寒潮（48小时降温超14℃）和阶段性低温。
影响因素
这一情况受多种因素影响：
- 2025年10月至2026年2月形成弱拉尼娜事件概率较高，可能导致冷空气活动频繁、势力偏强。
- 北极海冰偏少使得极地涡旋不稳定，冷空气易南下，增加极端低温风险。
区域差异
- 北方的华北、东北气温较常年偏低1-2℃，12月下旬至1月可能出现阶段性低温，东北部分地区或达-40℃。
- 南方前冬偏暖，后冬（1月下旬后）转冷，长江中下游湿冷感明显，需防范冻雨和雨雪冰冻。
总体来看，这个冬天并非极端极寒，但冷暖波动大，后冬寒冷风险需重点关注。 建议关注12月下旬、1月中旬两次强寒潮过程，提前做好能源保供、农业防寒和交通应急准备，采用多层叠穿衣物策略，重点保暖颈部、脚踝，北方提前检修供暖设备。
2025-2026年冬天是冷冬还是暖冬
综合气象预测和气候背景分析，2025-2026年中国冬季整体呈现
暖冬基调下的阶段性寒冷特征
，全国大部分地区气温较常年偏高，但后冬可能出现明显低温过程。
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