西藏地区男性
在西藏地区，1979年出生的男性，若要在2025年前退休，则需缴纳社保满15年。但从2030年起，最低缴费年限将逐步延长至20年。
因此，对于计划在2025年前退休的西藏男性，需缴满15年社保即可。若计划在2030年及以后退休，则需要缴满20年社保，才能按月领取养老金。
1979年出生的男性，在2039年年满60周岁时，如果已缴纳社保满15年，则符合退休条件，并可按月领取养老金。
全国范围女性
对于1979年出生的女性，社保缴费年限取决于其参加的社保类型和预期的退休年龄。
一般来说，参加基本养老保险的个人，如需按月领取基本养老金，则需累计缴费满15年，达到法定退休年龄。因此，1979年出生的女性至少需缴纳15年基本养老保险。但具体缴费年限可能因社保类型、退休年龄和政策变化等因素有所不同。
全国范围男性
1979年出生的人，养老保险缴费年限目前为15年。但自2030年起，将逐步调整为20年。因此，若计划在2030年以后退休，则需要缴纳满20年社保才能领取养老金。
医疗保险的缴费年限各地规定不同，一般情况下，男职工需要缴纳30年，女职工25年。
延迟退休政策的影响
国家推迟法定退休年龄的政策将逐步实施，这将影响1979年出生人口的实际退休年龄。这意味着可能需要在法定退休年龄之后继续缴纳社保才能退休。
自2030年起，领取养老金的最低缴费年限将逐步提高至20年。1979年出生，且计划在2030年后退休的人，需要缴纳满20年的社保方可领取养老金。
社保缴费的影响
- 养老金领取：缴费年限的延长将直接影响养老金领取时间和金额。缴费年限越长，领取养老金的时间越晚，但养老金待遇也可能越高。
- 社保规划：了解政策变化，提前规划社保缴纳方案至关重要。根据自身情况，合理选择缴费基数和缴纳年限，以更好地保障未来的养老生活。
法律依据
《中华人民共和国社会保险法》第十六条规定：参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》第二条规定：从2030年1月1日起，将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由十五年逐步提高至二十年，每年提高六个月。职工达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的，可以按照规定通过延长缴费或者一次性缴费的办法达到最低缴费年限，按月领取基本养老金。
举例说明（山东女，灵活就业）
山东女，1979年7月出生，灵活就业社保缴纳6年。她还需要再缴纳至少9年的养老保险，预计2034年满55岁时可退休。
举例说明（东莞女）
1979年9月出生的东莞女职工，社保需缴纳至少16年，退休年龄可能受到延迟退休政策的影响。
建议
建议所有1979年出生的人士密切关注国家政策变化，提前做好社保规划，并咨询相关专业人士，以获得更详细和个性化的建议。