2020年，对于1968年出生的属马朋友来说，将是一年充满机遇和挑战的年份。这一年，既有吉星高照的机遇，也有凶星临门的挑战。如何正确地把握好吉凶，才能在这一年收获理想的结果，需要仔细分析和应对。
整体运势：
2020年对于68年属马人来说，整体运势呈现出波动上升的趋势。今年的太岁与属马人的地支相合，暗示着一定的助力，但是吉凶参半。事业方面可能面临一些压力，需要认真应对；财运方面则起伏不定，需要谨慎理财；健康方面也需要注意，多加休息；感情方面，与伴侣或家人需要保持良好的沟通。
事业运势：
事业方面，2020年属马人可能面临一些挑战。原有的工作模式或计划可能需要调整，这需要他们积极应对挑战，提升适应能力。新项目的启动或者工作方向的转变，可能带来新的机遇，但也可能存在变数。属马人需要审时度势，做出明智的选择，并做好应对风险的准备。
建议：保持积极的心态，增强自身的抗压能力；主动学习新知识和技能，提升自身竞争力；谨慎评估项目风险，制定周密的计划。
财运运势：
财运方面，2020年属马人财运起伏较大。正财方面相对平稳，但偏财运则难以预测。投资理财需谨慎，避免盲目跟风。建议制定合理的理财规划，降低风险，并注意开源节流，避免入不敷出，保持经济稳定。
建议：谨慎对待投资项目，多听取专业人士的意见；避免高风险、高回报的投资；做好资金预算，避免冲动消费。
健康运势：
健康方面，2020年属马人需要注意劳逸结合，避免过度劳累。饮食方面也要注意均衡，保持良好的作息习惯。平时多进行适度的运动，增强体质，预防疾病。特别是中老年属马人，更需关注自身健康状况，定期体检，如有不适及时就医。
建议：合理安排作息，保持充足的睡眠；均衡饮食，避免辛辣刺激性食物；保持规律的运动，增强体质；定期体检，防患于未然。
感情运势：
感情方面，2020年属马人需要在感情中保持平和的心态。与伴侣之间多沟通，避免误解和矛盾。已婚属马人需要维系好夫妻感情，多付出关爱；未婚属马人则需要把握机会，但切勿操之过急。保持良好的心态，才能收获甜蜜的爱情。
建议：与伴侣多沟通，坦诚相待；理解尊重对方的意见；避免情绪化，控制好脾气；保持积极乐观的心态。
化解建议：
2020年，属马人可以佩戴一些有利于提升运势的饰品，或者在家中摆放一些风水物品，以增强自身的气场与能量。行善积德也是提升运势的好方法，可以帮助化解一些潜在的风险。
建议：佩戴与五行相合的饰品；在家中摆放有利于提升运势的风水物品；多行善积德，提升自身正能量。
总结：
2020年，68年属马人面临着机遇和挑战并存的局面。关键在于如何把握好吉凶，做出正确的决策。通过积极应对挑战，提升自身能力，并保持良好的心态，属马人在2020年仍有机会取得不错的成就。认真分析自身情况，制定合理的规划，并在关键时刻做出正确的判断，对于属马人来说至关重要。
回顾自身近况，并做好充足的准备，才能更好地迎接2020年的挑战和机遇。