根据中国的十二生肖纪年法，1986年出生的人属虎。以2024年为基准，1986年出生的人已经度过了38个年头，因此在2024年他们的年龄为38岁。
计算年龄的方法如下：
- 确定个体的出生年份，在本文中为1986年。
- 确定给定的年份，在本文中为2024年。
- 最后，将给定的年份减去出生年份，得到个体的年龄，即38。
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健康
- 属虎人要注意劳逸结合，保持身体健康。
- 建议参加适度的体育锻炼，增强体质。
- 定期进行身体检查，预防疾病。
需要注意的是，以上关于运势的预测并非科学事实，而是基于传统生肖文化的一种娱乐性解读。