食用海带的注意事项
- 海带不能长时间浸泡：海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机州裤埋盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
- 别把海带当主食吃：不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
- 吃海带后别马上喝茶、吃水果：吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
-
特殊人群慎吃海带：患有甲亢的病人不要吃海吴普本草》：酸咸，寒，无毒。
②《本草再新》：味苦，性寒，无毒。
海带归经：腊正派入肝、胃、肾三经；轮贺
①《要药分剂》：入胃经。
②《本草再新》：入脾经。
看、药入胃经胃寒的人吃久了会更寒。除了海带其他像苦瓜，冬瓜等带有寒性的食物要少吃。。吃东西可以放点胡椒暖下胃麻烦采纳清卖，谢谢!
海带也有大用处，常吃海带能治病
海带是我们再熟悉不过的一种食物了，凉拌或是炖汤，都很不错。那么关于海带的作用你了解吗?海带还具有治疗疾病的作用。大家在日常生活当中，需要注意与中医的奇妙握弊方法，而且中医可以有效的调理身体，在日常生活当中，大家需要注意一些常见的食物，海带海带可以治疗一些疾病，尤其是可以降低血脂，平时大家需要注意这样的情况，那么，海带能治高血压，大家需要注意海带治疗的七种小偏方?
海带治疗疾病偏方
- 治疗高血脂：取海带、绿豆各150克，红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后，用红糖调味，每日2次，宜常服。
- 治疗高血压：取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程。
- 治疗便秘：取海带60克，将其浸泡后煮熟，加调味品适量，顿服，每日1剂。
- 治疗慢性咽炎：取海带300克，白糖适量。将海带洗净、切丝，用培皮则沸水烫一下捞出，加白糖腌3日，每日早晚各食30克。
- 治疗皮肤粗糙：取海带适量，加水煮沸，待水温稍凉后，将海带捞出，加入蜂蜜调匀，涂抹在皮肤上，每日2次。
- 治疗脚气：取海带适量，洗净后捣烂，敷在患处，每日1次，直至痊愈。
- 治疗肥胖：取海带适量，洗净后切成丝，加入醋、盐等调味品拌匀，每日食用1次。