实岁（周岁）
根据实岁计算，从1980年到2024年，共经过了2024-1980=44个完整的年份。因此，1980年出生的人在2024年的实岁是44岁。
虚岁
根据虚岁计算，在中国传统文化中，出生时算1岁，每过一个农历新年加1岁。因此，1980年出生的人在2024年的农历新年过后，虚岁将变成45岁。但在2024年过完自己的生日后，实岁依然是44岁。
80后
80后是指1980年1月1日至1989年12月31日出生的人群，又称八零后。该词来源于社会学家将第二次世界大战后每10年划分为一个阶段，用于研究社会发展。
实际年龄
如果1980年出生的人在2024年未过生日，那么实际年龄是43岁。如果已经过了生日，那么实际年龄是44岁。
2024年属大龙的多少岁？
2024年是农历甲辰龙年，也就是俗称的大龙年。属相是按照出生年份来确定的，每12年一个循环。
因此，属大龙的人可能出生的年份包括：1944年、1956年、1968年、1980年、1992年、2004年等。
根据上述年份，我们计算这些属大龙的人在2024年的年龄如下：
- 1944年出生：80岁
- 1956年出生：68岁
- 1968年出生：56岁
- 1980年出生：44岁
- 1992年出生：32岁
- 2004年出生：20岁
注意：以上年龄计算是基于阳历年份进行的。农历和阳历之间存在差异，农历新年日期每年都会比上一年稍微延后一些。但为了方便计算和理解，我们通常使用阳历年份来确定年龄。
80年多大了
截止到2024年3月7日，1980年出生的人是44岁或45岁。
在2024年，出生于1980年的人，如果在这一年已经过了生日，那么实际年龄是44岁；如果还没有过生日，那么实际年龄是43岁。虚岁年龄则是45岁。