- 实岁（周岁）计算：
- 虚岁计算：
- 实际年龄：
- 虚岁：
实岁是按照生日过后才算增加一岁的方式计算的。从1980年到2024年，经过了2024-1980=44个完整的年份。但是，如果尚未过完2024年的生日，则在2024年的实岁是43岁，因为其还未达到第44个生日。若已经过了2024年的生日，则的实岁为44岁。
虚岁是中国传统计龄方式，在出生时就算1岁，然后每过一个农历新年又长一岁。因此，无论是否过生日，只要到了农历新年，虚岁就会增加。所以，1980年出生的人在2024年的农历新年之后开始就算45虚岁，直到过完自己的下一个生日，那时虚岁不变，实岁变为44岁。
如果在2024年未过生日，那么1980年出生的人实际年龄是43岁。如果在2024年已过生日，那么1980年出生的人实际年龄是44岁。
1980年出生的人在2024年的虚岁是45岁。
80后介绍
80后又称八零后，80后一词来源于国际社会学家们讨论社会发展一代名词。社会学家把第二次世界大战以后每10年分成一个阶段加以研究，80后就是1980年